混血女神「林珈安」私下健身照曝光 緊身背心下「渾圓車頭燈」崩出:辣翻了!(20P)
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今天要跟大家分享的就是我的女神♥
擁有亮麗獨特外型的混血女神「林珈安」,身兼演員、歌手、飾品品牌設計師的她被時尚雜誌票選為「9大必追IG女孩」且擁有「最美背脊線條」,熱愛運動、充滿健康活力的她,每週約有5天到健身房運動,近日擔任在高雄登場的「Spartan Race」斯巴達障礙路跑大使,林珈安私下健身照曝光,不止馬甲線吸睛,穿著緊身背心曬車頭燈,也讓許多女孩羨慕。
林珈安從小學習舞蹈,國中就讀舞蹈班,高中參加熱舞社,一直相當熱愛運動,她說:「我就是喜歡揮灑汗水很熱血的感覺。」拿手的運動還包括時下最流行的TRX,競技啦啦隊,因此鍛鍊出漂亮的線條,體脂更是只有20低數值。而她為了路跑,近日也在健身房加強心肺及肌肉訓練,只見長相甜美的她,穿起緊身的運動背心,藏不住姣好身材,渾圓車頭燈及S型腰線也讓人噴鼻血。
目前林珈安一星期約有五天會健身,平均一天大約2~3小時,避免過度訓練受傷。為了這次斯巴達障礙路跑,她也提高訓練時間約6小時,食物也相當要求,她說:「絕對不吃炸物、醃漬品,最常吃水煮雞胸肉,五榖米和燙青菜,若是無法自己準備,外食的話也會請店家不要加過重的調味料,避免過鹹與辛辣調味讓身體水腫、辛辣讓皮膚變差,也幾乎不喝含糖的飲料。」她說,不是光運動就會瘦,還是要搭配健康的飲食習慣與早睡早起。
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