迎接夏日做對了嗎？苗縣分享美肌3步驟

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▲夏日炎炎，苗栗縣衛生局分享美肌3步驟，護守民眾健康。（圖／苗栗縣政府衛生局提供，2017.5.28）大中小市面上化粧品種類琳瑯滿目，民眾究竟該怎麼正確選用化粧品才能簡單又美肌?苗栗縣衛生局表示，食品藥物管理署提供「美肌3步驟─清潔、保濕、防曬」，讓您輕鬆美肌，健康玩樂享受人生。第一步「清潔」，只要用微涼的水洗去肌膚汗水、老廢角質及汙垢，所以選用清潔類化粧品時，不需選擇功能訴求過多的產品。此外，每天洗臉二次即可，因過度清潔皮膚，可能導致角質層受傷，進而引發肌膚紅腫等不良反應。第二步「保濕」，保濕類化粧品用途是維持肌膚含水量，讓肌膚不乾燥，選購產品時，應選含保濕成分的產品，使用時則應參照說明之建議量，因過度使用，可能導致毛孔阻塞，形成粉刺、痘痘或毛囊炎，變成豆花臉。第三步「防曬」，則細分「1要、2擦、3遮」步驟，也就是要避免上午10點到下午3點之間暴露於陽光下，塗抹適當防曬產品避免曬傷、曬黑，出門則應適時撐陽傘、戴帽、戴墨鏡及穿長袖衣物。衛生局表示，防曬類化粧品主要的目是補足物理性防護的不足，對於標示防曬係數的產品選擇，並不是防曬係數加倍效果即加倍，一般日常生活選擇塗抹足量 SPF 15~30的防曬化粧品，防曬能力已足夠。衛生局提醒您，在選購及使用化粧品時，若發現有不良品或發生不良反應，可通報食藥署建置的「藥物食品化粧品上市後品質管理系統」，網址：http://qms.fda.gov.tw/tcbw/，通報專線：02-66251166轉6401。