勵志！韓女星權尾珍3招甩肉52.5公斤　減肥秘笈太不科學了

韓女星權尾珍本來體重高達103公斤，從小就被同學嘲笑是「豬」，但她卻從不以為意，直到有一天她在家裡看電視大笑，沒想到肥肉卻卡住呼吸道，讓她點命喪黃泉，因此決定參加實境節目減肥，花了3年的時間，減掉52.5公斤，讓她順利變成亭亭玉立的女孩。



▲權尾珍花3年的時間，成功甩肉52.5公斤。

▼權尾珍瘦身過程。


權尾珍瘦下來後，韓國就開始風靡「權式減肥法」，她也經由《女性朝鮮》雜誌連載瘦身專欄，跟大家分享「低卡料理」及瘦身故事。她的減肥秘笈如下，1天5餐低卡料理，飯前會灌一杯果菜汁幫助消化，此外搭配每日30分鐘的有氧運動。長期堅持下來讓權尾珍就順利瘦到50.5公斤，等於甩掉一個自己，相當驚人！
引用來源：ettoday

權尾珍的減肥前後的對比照~








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減肥秘笈真的可以減肥......

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