只要這樣握住你的小指，就會發生讓你開心一整天的事情。

▲這樣握住你的小指試試看。（source:brightside，下同）   大家好，我是小白兔～ 請大家看看自己的手，請問你第一個冒出來的想法是什麼呢？「嗯，就是我的手啊！」或許大家都會這麼想。 沒錯，他的確是你的手，但他可沒有你想像的那麼普通哦！ 根據brightside報導，你的手指其實可以替你的身體帶來非常多的變化，這其實中醫的穴道理論應用在現實生活上，可是不得不說，真的很有效啊！以下兔編就教大家5個必學的「手指瑜珈」（其實根本不用動），做完會發生意想不到的好事哦～   1.緊握住大拇指：當你想緩解焦慮和頭痛時，緊握大拇指5分鐘就對了，試試看，真的很有效。   2.緊握住食指：當你覺得沮喪或痛苦時，緊握食指5分鐘試試看，你會發現之後會好很多。   3.緊握住無名指：如果你感到非常悲傷或是難過時，記得緊握住這根手指，搭配深呼吸，5分鐘後你的情緒會緩和很多。   4.緊握住小指：如果你對自己感到厭惡或者壓力很大，請想像生活中美好的事物，接着按摩一下它，會發生好事情的，相信我。   5.Surya Mudra：做這個手勢能夠幫助腸胃促進消化，也能幫助身體促進新陳代謝，腸胃不好、想減肥的人都該試一試這個動作。   這些動作都只要緊緊按壓就好，會不會太簡單～這種好康的事當然多試多有效啊！   文章來源：brightside，編輯整理   猜你可能還會想看... 他上網問網友「這罐蜂蜜出現噁心結晶是壞了嗎」 沒想到網友們突然都變超好心：「我免費到府幫你丟！」 路人拍到的一張周子瑜照片：上半身超正，下半身卻是金剛芭比？ 蘇聯海軍終於透當年極力隱瞞的真相：「其實外星人不在太空，而是在海裡」看完他們的說法，我不得不動搖...

本篇	不想錯過? 請追蹤FB專頁!

喜歡這篇嗎？快分享吧！

前一頁 後一頁