打造完美「人魚線」;組合方式鍛煉腹部肌肉(圖)

每邊每組15-20次,堅持2-3組,動作簡單易學, 男女均適用!-END-更多精彩關注(微 信 號:肌肉夢想)。每邊每組15-20次,堅持2-3組,動作簡單易學, 男女均適用!-END-更多精彩關注(微 信 號:肌肉夢想)。


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