張繼聰地獄式操肌　謝安琪勁心痛真佩服 成功操出弗爆身材！

「肌男」張繼聰為了以最佳狀態拍攝健身補充品廣告，進行地獄式健身更透露操足9個月，老婆謝安琪接受《東網》電話訪問時表示感到心痛，指阿聰每日拍戲拍至筋疲力盡，但回家後仍會堅持繼續健身，令她真心佩服老公的毅力。
冇油冇糖冇鹽自己焗nuts
她說：「我好少佩服人，但見佢返到屋企仲喺房玩健身球，未天光、喺開工前又出去跑步，而且食嘢系開心事，但佢系食啲冇味嘅嘢，我都幫唔到佢啲乜，只可以幫佢隨時準備好佢需要嘅食物，好似買啲nuts返嚟，再冇油冇糖冇鹽自己焗。其實佢系生果都唔食得，因為生果有果糖，所以我會準備足夠嘅健康飲品喺雪櫃，等佢想飲時，就立即有凍嘢飲，咁佢會舒服啲。」

地獄式訓練真系好辛苦，但張繼聰好勁！成功操出弗爆身材！

佢話自己都做唔到啲咩，只可以為老公準備佢需要嘅食物！（資料圖片）


張繼聰地獄式操肌，基本上要戒油戒糖戒鹽，食嘅嘢系冇味！



呢副Body！不得了！

睇得出有好明顯嘅差別！

男人有肌肉真系型到爆！

佢仲會不時更新自己嘅「操肌進度」！
張繼聰IG
 
 
 
來源：toutiao.com

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