◎降高血壓食物：

◎降高血壓食物：

洋芹菜、茄子、菠菜、青椒、蘿蔔葉、包心菜汁、檸檬汁、紅蘿蔔、鹿茸(含有軟骨素)、蘋果、大豆、棗、胡桃、香蕉、南瓜等；以上食物特具降血壓功效，與含有豐富維他命C、E、β胡蘿蔔素、纖維素和鉀有關

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