用餐不定食　小心腸胃不適鬧罷工

天氣熱食慾低，很多人常常不定食吃飯，小心時間一久影響腸胃健康。

不良的飲食習慣，會導緻腸胃不適或引發胃部疾病，根據市調中心的調查，有超過5成的上班族，每週至少會有一次胃部不舒服的感覺，因此醫師建議，最好補充保衛乳品，增加胃的防護力，才不會長期飲食不正常，而影響胃部的健康。

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