咖啡對健康的助益2

咖啡對健康的助益2
控制體重：咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，一項研究現100毫克的咖啡
因(約１杯咖啡)可加速脂肪分解，能使人體的新陳代謝率，增加百分之三至
四，增加熱能的消耗，適量飲用，有減重效果。

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