這名男子想要挑戰巨石強森的一日食譜，看他吃到最後我也想要跟著他一起吐。
每天吃的量也太多了。巨石強森（The Rock）壯碩的肌肉每次都讓人覺得非常震撼。最近他在訪談中公布了自己的食譜，雖然份量非常大，但是鍛鍊強度也很驚人。下面這名男子決定挑戰他的食譜，他能夠做到嗎？
▼這就是巨石強森的食譜。一天下來需要吃36盎司鱈魚、12個雞蛋、2杯量的麥片、36盎司番薯、12盎司烤馬鈴薯、8盎司雞肉、4杯量蔬菜、6杯量的白飯、8盎司牛肉、30毫升魚油、30公克酪蛋白、和一些沙拉。
▼這名喜歡吃墨西哥快餐的男子平時吃的東西與食譜上的完全不同。究竟他能不能做到好像巨石強森那樣呢？
▼這就是第一餐，10盎司鱈魚、2個雞蛋和2杯量的麥片。
▼他真的很討厭吃魚，但是今天他需要吃下36盎司的鱈魚，這真的是一項巨大的挑戰。
▼不過他堅持吃完了！第一餐挑戰成功。
▼吃完飯後他決定運動一下，為下一餐做準備。
▼第二餐：8盎司的鱈魚、12盎司的蕃薯和1杯量的蔬菜。
▼因為這一餐的進食時間為早上10點，他不得不一邊開會一邊進食。
▼第二餐挑戰成功！
▼第三餐：8盎司的雞肉、2杯量的米飯和1杯量的蔬菜。
▼終於吃完了，才剛剛中午，他就已經吃下了大約4磅重的食物！
▼他需要做一些運動消耗一下熱量，因為還有好幾餐在等著他。
▼第四餐：8盎司鱈魚、2杯量的米飯、1杯量蔬菜和一湯匙魚油。
▼他已經吃到想吐了，但仍然努力著……
▼但是這些份量真的太多了，他終於在中午2點20分時忍不住吐了出來。
▼不過吐一下也是一件好事，因為他還有好幾餐需要挑戰呢。
▼第五餐：8盎司的牛排、12盎司的烤馬鈴薯、還有一碗菠菜沙拉。
▼他邊在健身房鍛煉，邊吃第五餐。
▼到現在為止，他已經吃了6磅重的食物。
▼第六餐：10盎司的鱈魚、2杯量的米飯還有蔬菜沙拉。不過這一餐他挑戰失敗了。
▼第七餐：30公克的酪蛋白、用10個雞蛋的蛋白做成的歐姆蛋、1杯量的洋蔥、胡椒和蘑菇以及一湯匙魚油。
▼雖然他沒有完成挑戰，但是能夠吃下這麼多東西也是非常厲害了。看一下他挑戰的過程吧。
如果想要擁有像巨石強森一樣壯碩的肌肉，只學習他的食譜是不夠的，還需要驚人的運動量。否則一天吃7餐而且每一餐的量都那麼多，就算真的吃得下，但是沒有足夠的運動量的話只會讓身體變形。分享出去，讓大家都看到他的挑戰。可以的話也請你告訴大家，你能吃完這7餐嗎？
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