別再喝星巴克了！專家警告不要喝這些『飲品』

你還敢喝下去！！？？

根據英國機構「糖分行動」 (Action on Sugar)調查發現，你常喝的咖啡所含的糖比可樂還高三倍。當然連星巴克也中標！

研究人員發現，成人每日建議最 高糖攝入量為7茶匙，約30克，而每罐可口可樂的含糖量約是9茶匙，但連鎖咖啡店如星巴克、尼路咖啡（CaffNero）竟超過人體最高攝取糖分的三倍以上。

以下告訴大家哪些最好別再碰了！（僅列出台灣有賣的）
含糖量同樣恐怖的還有這杯：經典熱巧克力，含糖量15茶匙 (60克)。

 
連焦糖瑪奇朵也一樣超標，含糖量11茶匙 (42.1克)。
 

更別說是這些上面有滿滿鮮奶油的飲料了！

然而，星巴克對此回應，早先它們已承諾會在四年內把所有的飲料含糖量降低成25%，其他的連鎖店也是這樣回應。不過專家仍是建議，在店家確實降低含糖量之前，消費者應該先替自己的身體著想。
 

英國國民保健署（NHS）建議，11歲或以上人士每日最多攝取7茶匙的添加糖。或是更應該「喝無添加物的熱飲，或要求飲料中的糖漿都加最少量，最好是無糖的，並且點最小杯」。


一天攝取太多糖類不僅會肥胖，更會為孩童們帶來許多健康、智力發展上的直接衝擊！因此大家再挑選這些咖啡店的飲料時，應該要好好審思一下，你所喝下的這杯咖啡（或果汁）真的好嗎？

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