喝這種湯 不僅可以去除臉上斑點 還可以改善便秘！
想要去除臉上斑點嗎?喝碗〝黑木耳紅棗湯〞吧，還可以改善便秘喔～新鮮黑木耳30g，紅棗10顆、水1000ml。1.黑木耳洗凈切小塊，紅棗去核備用。2.鍋中加水放入黑木耳，沸騰後小火續煮20分鐘。3.加入紅棗，續煮10分鐘後熄火即可食用。祛斑、補血養顏、改善便秘。什麼時候不要吃黑木耳？1.手術前後與拔牙前後不可食用。2.女性生理期間要避免食用。
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