日本整骨師傅的絕招，做做骨盆操不僅可以快速入眠，瘦身也是立刻見效！

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活動骨盆就能熟睡和減肥嗎？整骨師傅說，因為骨盆一整天的開闔運動支配著睡眠，所以讓骨盆活動滑順就容易入睡。
 
來體驗一下吧。


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