多吃洋蔥可抗癌？　有待大規模臨床研究證實

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▲多吃洋蔥真的可以抗癌嗎？研究人員則持保留態度，因為人體為相當複雜的組織，必須進行大規模的臨床研究，才能證實「槲皮素」在人體中是否真能阻止癌細胞生長。（圖／ingimage）大中小洋蔥可抗癌？加拿大研究發現，洋蔥可以殺死癌細胞，原因是洋蔥含有豐富的「槲皮素」，可破壞癌細胞的生存環境，並阻礙癌細胞間的交流，其中又以紅洋蔥抑制癌症效果最佳。對此，台北市立聯合醫院中興院區血液腫瘤科主治醫師簡采汝表示，目前這類研究相當多，但缺乏臨床實證，因此不能盡信，民眾不應誇大療效，賦予洋蔥過大的期待。簡采汝說，洋蔥就只是一種蔬菜、食物，營養成分相當高，可以多吃，只要飲食均衡，養成運動習慣，就能遠離癌症威脅。英國《每日郵報》報導，古爾弗大學研究團隊《國際食品研究》雜誌上發表結果，研究人員從5種洋蔥中提出「槲皮素」，讓它接觸結腸癌細胞，結果發現，槲皮素開啟了癌細胞的「自殺通道」，殺死癌細胞。不過，多吃洋蔥真的可以抗癌嗎？研究人員則持保留態度，因為人體為相當複雜的組織，必須進行大規模的臨床研究，才能證實「槲皮素」在人體中是否真能阻止癌細胞生長。北醫內科部血液腫瘤科主任戴承正表示，臨床發現，槲皮素、薑黃素、葉綠素、花青素等植化素，都具有抗氧化效果，似乎有助於抗癌，其中以槲皮素、薑黃素的效果最好。至於哪些食物含有槲皮素？戴承正指出，蘋果、洋蔥、大蒜、藍莓等天然食物均含有豐富的槲皮素，經常食用可減少身體過敏發炎反應，屬於不錯的抗癌食物。【本文經《健康傳媒》授權刊登】